چرا استفاده از ضدآفتاب در تمام فصول ضروری است

تصور غلط رایجی وجود دارد که استفاده از ضدآفتاب تنها در تابستان و روزهای آفتابی ضروری است. در حالی که اشعه‌های UVA و UVB خورشید در تمام طول سال فعال هستند و می‌توانند بدون توجه به آب‌وهوا به پوست آسیب برسانند. UVA که بیشتر از همه در ایجاد پیری زودرس، چین‌وچروک و تخریب کلاژن نقش دارد، از پنجره‌ها و ابرها عبور می‌کند. اشعه UVB نیز عامل اصلی آفتاب‌سوختگی، لک و افزایش احتمال سرطان پوست است. حتی در روزهای برفی، بازتاب نور خورشید از روی برف باعث چند برابر شدن شدت اشعه‌ها می‌شود.ضدآفتاب مناسب باید با نوع پوست سازگار باشد؛ برای پوست‌های چرب بهتر است از فرمول‌های ژلی، بدون چربی و سبک استفاده شود. پوست‌های خشک از ضدآفتاب‌های مرطوب‌کننده و غلیظ‌تر سود می‌برند. افراد با پوست حساس نیز باید به دنبال ضدآفتاب‌های فیزیکی (مینرال) حاوی اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم باشند. استفاده روزانه از ضدآفتاب حتی در فضای داخلی، به دلیل نفوذ اشعه‌ها از پنجره‌ها، ضروری است. همچنین ضدآفتاب باید هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید شود، به‌خصوص در محیط‌های بیرونی یا در صورت تعریق و شست‌وشوی صورت.